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Suggestions de menu pour le dîner de riz

Vous cherchez un menu du soir simple et délicieux à faire avec du riz ? Le riz peut être l'un des ingrédients les plus polyvalents et les plus rentables à utiliser dans votre cuisine. Vous pouvez facilement créer une variété de plats délicieux avec seulement quelques ingrédients simples. Des simples plats de riz frit aux currys plus complexes, il existe de nombreuses idées pour vous aider à démarrer. Voici quelques-unes des meilleures suggestions de menus de dîner de riz pour vous aider à créer un repas délicieux, nutritif et abordable pour votre famille.

Types de riz à utiliser pour le dîner

En ce qui concerne les recettes de dîner, il existe de nombreux types de riz parmi lesquels choisir. Le riz blanc à grains longs est une excellente option car il cuit rapidement et a une belle texture duveteuse. Le riz basmati est un autre choix populaire car il a une saveur douce et est parfait pour accompagner des currys ou d'autres plats savoureux. Pour quelque chose d'unique, vous pouvez essayer le riz noir, qui a une saveur de noisette et une couleur sombre frappante. Si vous recherchez quelque chose de moins calorique, pensez à utiliser du riz brun au lieu du blanc.

Le riz brun prend plus de temps à cuire mais fournit plus de fibres alimentaires et d'autres vitamines et minéraux essentiels. Vous pouvez également opter pour des variétés à cuisson rapide comme le jasmin ou le riz à sushi si vous voulez quelque chose qui sera prêt en quelques minutes.

Plats simples de riz frit

L'un des plats les plus populaires à base de riz est le riz frit. Avec seulement quelques ingrédients de base, vous pouvez facilement créer un repas savoureux et copieux. Commencez par faire cuire votre riz selon les instructions du paquet. Ensuite, faites chauffer l'huile dans une poêle et ajoutez les légumes coupés en dés tels que les carottes, les poivrons et les oignons. Faire sauter pendant quelques minutes avant d'ajouter le riz cuit au mélange. Pour lui donner saveur et texture, ajoutez de la sauce soja, de la poudre d'ail et d'autres assaisonnements de votre choix. Enfin, garnissez d'œufs brouillés et servez chaud.

Les currys sont également une excellente option lorsque vous souhaitez préparer quelque chose de spécial avec du riz. Choisissez votre recette de curry préférée ou recherchez l'inspiration en ligne. Vous pouvez utiliser n'importe quel type de protéine comme le poulet ou le bœuf avec des légumes frais comme les carottes, les poivrons et les champignons. Cuire le tout ensemble dans une casserole jusqu'à ce que tout soit tendre, puis servir sur du riz blanc ou brun cuit à la vapeur. Apprécier!

Riz Idées pour le dîner
Burgers de riz aux haricots noirs

Les burgers de riz aux haricots noirs sont à préparer en environ 20 minutes . Vous surveillez votre ligne ? Cette recette lacto-ovo-végétarienne contient 435 calories , 21 g de protéines et 15 g de matières grasses par portion. Cette recette est pour 4 personnes. Pour 1,32 $ par portion , elle couvre 22 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une personne a déjà réalisé cette recette et la referait volontiers. Si vous avez de la laitue, du cheddar, de la salsa et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. C'est une recette plutôt économique pour les amateurs de cuisine américaine. Elle est parfaite en plat principal. Elle vous est proposée par Taste of Home. Compte tenu de tous les facteurs, cette recette obtient un score de 66 % sur Spoonacular , ce qui est un bon résultat. Les utilisateurs qui ont apprécié cette recette ont également aimé : les burgers aux haricots noirs et légumes avec salsa de maïs , les burgers aux haricots noirs farcis au fromage chipotle et crème d'avocat et les burgers aux haricots noirs épicés au barbecue de Just Julie .

Sauté de porc aux pommes

On n'a jamais assez de recettes de plats principaux, alors essayez le sauté de porc aux pommes. Cette recette donne 3 portions de 576 calories , 25 g de protéines et 7 g de matières grasses chacune. Pour 1,81 $ par portion , elle couvre 19 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une personne a déjà réalisé cette recette et la referait volontiers. Cette recette de Taste of Home nécessite de la fécule de maïs, du riz, de l'huile de canola et du céleri. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten et sans produits laitiers . De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes . Avec un score Spoonacular de 58 % , ce plat est excellent. Des recettes similaires sont le sauté de porc à l'ananas , le sauté de porc tranché au jeune gingembre et à l'oignon nouveau - Présenté dans le groupe , et le sauté de courge amère .

Poulet et haricots copieux

Ce plat copieux au poulet et haricots se prépare en environ 30 minutes . Ce plat principal contient 1 205 calories , 67 g de protéines et 61 g de matières grasses par portion. Cette recette sans gluten ni produits laitiers est destinée à 8 personnes et coûte 1,25 $ par portion . Un mélange de riz, de haricots chili, de cassonade et d'autres ingrédients suffisent à la rendre si délicieuse. Cette recette de Taste of Home a 1 fan. Tous facteurs confondus, elle obtient un score de 54 % sur Spoonacular , ce qui est un bon résultat. Parmi les recettes similaires, on trouve le Chili copieux aux haricots , la Soupe copieuse au poulet et maïs grillé et la Soupe copieuse au poulet et tortillas .

Bol de riz au bacon et au brocoli

Si vous avez environ 35 minutes à consacrer à la cuisine, le bol de riz au bacon et au brocoli pourrait être une excellente recette sans gluten et sans produits laitiers . Cette recette est pour 4 personnes. Une portion contient 624 calories , 22 g de protéines et 21 g de matières grasses . Pour 1,74 $ par portion , cette recette couvre 30 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez de la sauce soja, de l'huile de sésame, du sel casher et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. Elle est parfaite en plat principal. 22 personnes ont été impressionnées par cette recette. Elle vous est proposée par Foodnetwork. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 85 % sur Spoonacular . Un score exceptionnel. Parmi les recettes similaires, on trouve le riz noir végétalien, le bol de tofu et d'avocat au four , le bol de riz au bœuf coréen et le bol de riz au poulet mexicain .

Boulettes de viande croustillantes

Les boulettes de viande croustillantes sont un hors-d'œuvre pour 4 personnes. Vous surveillez votre ligne ? Cette recette végétarienne sans produits laitiers et lacto-ovo contient 74 calories , 2 g de protéines et 1 g de matières grasses par portion. Pour 21 cents par portion , cette recette couvre 2 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin pour acheter des oignons, du sel, des céréales de riz et quelques autres ingrédients pour la préparer dès aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes . Une personne a testé et apprécié cette recette. Elle vous est proposée par Taste of Home. Globalement, cette recette obtient un très mauvais score (mais toujours réparable) de 0 % sur Spoonacular . Les boulettes de viande asiatiques , les boulettes de viande à l'asiatique et les boulettes de dinde au fromage sont très similaires à cette recette.

Riz pilaf aux champignons

Le riz pilaf aux champignons est une excellente recette pour enrichir votre collection de hors-d'œuvre. Cette recette sans gluten est pour 2 personnes et coûte 0,99 $ par portion . Une portion contient environ 12 g de protéines , 5 g de matières grasses et un total de 321 calories . De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 minutes . Une personne a été impressionnée par cette recette. Un mélange de riz, de sel, de poivre et d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si délicieuse. Elle vous est proposée par Allrecipes. Tous facteurs confondus, cette recette obtient un score de 44 % , ce qui est un excellent score. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes comme le riz pilaf aux champignons , le riz pilaf basmati au cumin et le riz pilaf aux noix de pécan .

Poulet et riz Bombay

Le poulet et riz Bombay est un plat principal sans gluten . Pour 1,5 $ la portion , cette recette couvre 14 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 577 calories , 26 g de protéines et 21 g de matières grasses . Cette recette est destinée à 6 personnes. 71 personnes ont été impressionnées par cette recette. Un mélange de riz, de sel, de curry et d'autres ingrédients suffisent à la rendre si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 20 minutes . Elle vous est proposée par Allrecipes. Globalement, cette recette obtient un excellent score de 56 % . Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes comme les pommes de terre Bombay , la salade Bombay et le riz frit au chou-fleur, riz brun et légumes .

Poulet et riz ensoleillés

Envie d'un plat principal sans gluten ni produits laitiers ? Le poulet et riz ensoleillés pourrait être une recette spectaculaire à essayer. Pour 2,03 $ par portion , cette recette couvre 19 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est pour 6 personnes. Une portion contient environ 34 g de protéines , 4 g de matières grasses et un total de 703 calories . Un mélange de jus d'orange, de sel, de riz et de quelques autres ingrédients suffit à rendre cette recette si savoureuse. Peu de personnes ont réalisé cette recette, et je dirais qu'elle est parfaite. Elle vous est proposée par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes . Globalement, cette recette obtient un score de 52 % . Les utilisateurs qui ont apprécié cette recette ont également aimé : Le petit-déjeuner le plus simple de tous les temps : Parfait aux fruits ensoleillés , Riz Kerabu (salade de riz) et Riz frit au chou-fleur, riz brun et légumes .

Chaudrée de poulet et de riz sauvage

La chaudrée de poulet et de riz sauvage nécessite environ 25 minutes de préparation. Cette recette est pour 4 personnes. Ce plat principal contient 1 103 calories , 90 g de protéines et 28 g de matières grasses par portion. Pour 5,29 $ par portion , cette recette couvre 35 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une personne a été ravie d'avoir testé cette recette. Cette recette de Taste of Home nécessite du poivron, des blancs de poulet, du riz et des oignons. Avec un score de 0 % sur Spoonacular, ce plat est très mauvais (mais peut être corrigé). Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que le wrap au riz sauvage de Californie et au chou frisé avec ricotta croquante , la salade de riz sauvage colorée et la quiche aux légumes et à la feta avec une croûte de riz sauvage .

Guacamole sacré à l'ail

Si vous avez environ 10 minutes à consacrer à la cuisine, le Guacamole Saint à l'Ail est une excellente recette sans gluten, sans produits laitiers, lacto-ovo-végétarienne et végétalienne à essayer. Cette recette est pour 4 personnes. Pour 1,14 $ la portion , elle couvre 12 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient environ 4 g de protéines , 21 g de matières grasses et un total de 303 calories . Si vous avez du jalapeño, des chips de maïs, du jus de citron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il est parfait en hors-d'œuvre mexicain. 21 personnes ont été impressionnées par cette recette. Elle vous est proposée par Foodnetwork. Globalement, cette recette obtient un score de 61 % . Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Haricots noirs et riz brun au chou frisé à l'ail , Bavette de bœuf à la salade méditerranéenne à l'ail et Tartinade de carottes à l'ail .

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