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Recettes de dîner végétalien

Manger végétalien peut être une façon délicieuse et saine de savourer vos repas. Que vous soyez végétalien, végétarien ou que vous cherchiez simplement à incorporer davantage d'aliments à base de plantes dans votre alimentation, il existe de nombreuses recettes de dîner végétalien qui sont parfaites pour n'importe quel soir de la semaine. Des hamburgers végétariens copieux au macaroni au fromage végétalien crémeux, vous pouvez créer d'incroyables repas végétaliens qui plairont à coup sûr à tout le monde autour de la table. Ces recettes sont faciles à préparer, économiques et offrent un repas nutritif et équilibré qui satisfera à coup sûr. Que vous recherchiez quelque chose de simple ou quelque chose de plus complexe, ces recettes de dîner végétaliennes plairont à coup sûr. Alors préparez-vous à explorer le monde merveilleux de la cuisine végétalienne et savourez de délicieux repas végétaliens !

Recettes de dîners végétaliens sains

En ce qui concerne les recettes de dîners végétaliens sains, il existe de nombreuses options parmi lesquelles choisir. Des versions végétaliennes de vos aliments réconfortants préférés aux plats créatifs remplis de légumes qui utilisent une variété d'ingrédients savoureux, vous ne manquerez jamais de délicieuses idées de dîners végétaliens. Quelques bons exemples incluent des tacos végétaliens remplis de haricots noirs et de patates douces, des pâtes aux légumes rôtis avec une sauce à la crème à l'ail et des nouilles de courgettes avec une sauce crémeuse à l'avocat.

Ces recettes regorgent de saveurs et d'ingrédients nutritifs et plairont à coup sûr à tous les membres de la famille. De plus, ils sont faciles à préparer et nécessitent un temps de préparation minimal. Alors la prochaine fois que vous cherchez une recette de dîner végétalien rapide et facile, essayez l'un de ces délicieux repas !

Recettes de dîner végétalien rapides et faciles

L'un des avantages de la cuisine végétalienne est qu'elle peut être rapide et facile à préparer. Voici quelques recettes de dîners végétaliens simples et délicieuses que vous pouvez concocter en un rien de temps. Commencez par les bols de bouddha aux légumes rôtis - un savoureux mélange de légumes rôtis servi sur un lit de quinoa ou de riz brun avec une délicieuse vinaigrette au tahini. Pour quelque chose d'un peu plus copieux, essayez les spaghettis bolognaise aux champignons et aux noix - un mélange réconfortant de champignons, de noix et de tomates servi sur des spaghettis.

Si vous avez envie de quelque chose d'inspiration asiatique, essayez les bols de nouilles au curry et à la noix de coco, un plat de nouilles au curry facile à préparer et plein de saveurs. Ces recettes de dîner végétaliennes deviendront certainement les préférées de la famille!

Végétalien Idées pour le dîner
chou frisé braisé aux panais et carottes

Le chou frisé braisé aux panais et aux carottes est un plat d'accompagnement sans gluten, sans produits laitiers, lacto ovo végétarien et végétalien . Pour 1,31 $ par portion , cette recette couvre 23 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 7 g de protéines , 1 g de matières grasses et un total de 136 calories . Cette recette est pour 8 personnes. 1 personne a fait cette recette et la referait. Il vous est présenté par Allrecipes. Rendez-vous au magasin et procurez-vous du bouillon de légumes, des carottes, du chou frisé et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 heures et 10 minutes . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score cuillère de 88 % . Ce score est génial. Des recettes similaires incluent la courge musquée et les panais au four , les carottes braisées et les farfalle au brocoli, aux carottes et aux tomates .

Soupe à la rhubarbe

La soupe à la rhubarbe pourrait être la recette sans gluten, sans produits laitiers, lacto ovo végétarienne et végétalienne que vous recherchiez. Pour 96 cents par portion , vous obtenez un hors-d'œuvre pour 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 2 g de protéines , 1 g de matières grasses et un total de 175 calories . Un mélange de rhubarbe, de bâton de cannelle, de fécule de maïs et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. 1 personne a fait cette recette et la referait. Il vous est présenté par Taste of Home. C'est parfait pour la fête des mères . De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes . Dans l'ensemble, cette recette obtient un assez bon score cuillère de 41 % . Des recettes similaires incluent le cheesecake au chèvre avec compote de rhubarbe et pistaches confites , les pochettes croustillantes à la rhubarbe et la délicieuse tarte à la crème à la rhubarbe .

La délicieuse vinaigrette de Flaco

La délicieuse vinaigrette Flaco est une recette sans gluten, sans produits laitiers, lacto ovo végétarienne et végétalienne avec 5 portions. Une portion de ce plat contient environ 2 g de protéines , 5 g de matières grasses et un total de 51 calories . Pour 42 cents par portion , cette recette couvre 2 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée des 1 gourmets et des cuisiniers. Un mélange de moutarde de Dijon, d'huile d'olive extra vierge, de gousses d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Cela fonctionne mieux comme un hors-d'œuvre et se fait en 5 minutes environ. Il vous est présenté par Allrecipes. Avec un score cuillère de 0% , ce plat est très mauvais (mais quand même réparable). Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Comment faire un délicieux poulet et une vinaigrette , 3 délicieuses variantes d'un sandwich à la salade aux œufs et Bouillabaisse : un délicieux ragoût de pêcheur originaire de France .

Gâteau Au Chocolat Framboise

La recette Gâteau Chocolat Framboise peut être réalisée en 1 heure et 20 minutes environ . Une portion contient 665 calories , 7 g de protéines et 21 g de matières grasses . Cette recette sert 16 personnes et coûte 1,01 $ par portion. Cela fonctionne bien comme dessert. Cette recette est appréciée des 1 gourmets et des cuisiniers. Un mélange de lait, de farine, de colorant alimentaire et une poignée d’autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il vous est présenté par Taste of Home. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score cuillère de 0 % . Ce score est très mauvais (mais toujours réparable). Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Cupcakes aux framboises avec glaçage à la framboise , Gâteau végétalien cru au chocolat et aux framboises et Gâteau végétalien au chocolat et aux framboises .

Casserole de haricots verts

La recette Casserole de haricots verts pourrait satisfaire votre envie américaine en 37 minutes environ. Vous surveillez votre silhouette ? Cette recette végétarienne sans gluten et lacto ovo contient 125 calories , 5 g de protéines et 7 g de matières grasses par portion. Pour 77 cents par portion , vous obtenez un hors-d'œuvre pour 6 personnes. C'est parfait pour Thanksgiving . Cette recette de Foodnetwork nécessite du poivre, de la poudre d'ail, de l'oignon et des feuilles de thym. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score cuillère de 44 % . Ce score est bon. Des recettes similaires incluent la cocotte de haricots verts à partir de zéro , la cocotte de haricots verts végétaliens et la salade de haricots verts aux amandes .

Salade de haricots beurre

Si vous souhaitez ajouter plus de recettes sans gluten, sans produits laitiers, lacto ovo végétariennes et végétaliennes à votre boîte de recettes, la salade de haricots beurre pourrait être une recette que vous devriez essayer. Cette recette donne 4 portions avec 251 calories , 11 g de protéines et 8 g de matières grasses chacune. Pour 99 cents par portion , cette recette couvre 15 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat d'accompagnement. 2 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Cette recette de Foodnetwork nécessite des haricots beurre, du gros sel et du poivre, du cumin moulu et du poivron. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes . Avec un score cuillère de 88% , ce plat est génial. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé Salade de haricots verts aux amandes , Salade d'avocat et de haricots cannellini et Salade de haricots noirs .

Asperges aux Champignons

La recette Asperges aux Champignons peut être réalisée en 15 minutes environ . Cette recette donne 4 portions de 120 calories , 7 g de protéines et 8 g de matières grasses chacune. Pour 1,55 $ par portion , cette recette couvre 14 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée des 1 gourmets et des cuisiniers. Si vous avez des asperges, du gingembre moulu, des champignons et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est présenté par Taste of Home. Peu de gens ont vraiment aimé ce plat d’accompagnement. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten, sans produits laitiers, lacto ovo végétarien et végétalien . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score cuillère de 55 % . Ce score est solide. Essayez le Farro aux champignons et aux asperges , la salade de myrtilles et de fromage de chèvre aux champignons et le poulet aux tomates raisins et aux champignons pour des recettes similaires.

Salade de riz basmati

La salade de riz basmati pourrait être une bonne recette pour élargir votre collection de hors-d'œuvre. Cette recette sans gluten, sans produits laitiers, lacto ovo végétarienne et végétalienne sert 4 personnes et coûte 1,44 $ par portion . Une portion contient 594 calories , 11 g de protéines et 18 g de matières grasses . De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure . Cette recette de Foodnetwork a 1 fans. Rendez-vous au magasin et procurez-vous du riz basmati, du cumin, des noix de cajou et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score cuillère de 0 % . Ce score est très mauvais (mais toujours réparable). La salade de riz basmati à la noix de coco et aux noix de cajou de Kate , le riz basmati au yogourt assaisonné au gingembre et le riz pilaf basmati parfumé au cumin sont très similaires à cette recette.

Salade de poivre calicot

La salade de poivre calicot pourrait être une bonne recette pour élargir votre répertoire de hors-d'œuvre. Cette recette donne 10 portions avec 61 calories , 0 g de protéines et 6 g de matières grasses chacune. Pour 12 centimes par portion , cette recette couvre 1% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Taste of Home a 1 fans. Un mélange d’huile de canolan, d’oignon, de poivre et d’une poignée d’autres ingrédients suffit pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes . C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten, sans produits laitiers, lacto ovo végétarien et végétalien . En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score cuillère de 0 % , ce qui est améliorable. Les tagliatelles au basilic avec salade de poivrons rouges rôtis , la mini salade de poivrons farcis à la feta et la salade de tomates, poivrons et concombres frais du jardin sont très similaires à cette recette.

Pâtes Alfredo aux tomates

Les pâtes Alfredo aux tomates pourraient être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plat principal. Une portion de ce plat contient environ 17 g de protéines , 16 g de matières grasses et un total de 430 calories . Cette recette en sert 4. Pour 2,02 $ par portion , cette recette couvre 30 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une recette plutôt bon marché pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Il vous est présenté par Taste of Home. Rendez-vous au magasin et procurez-vous des tomates en conserve, du basilic, du parmesan et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes . Avec un score cuillère de 86% , ce plat est excellent. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Pastan Alfredo au citron (végétalien) , Penne avec sauce Alfredo à la citrouille et Tortellini au fromage Alfredo .

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