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Suggestions de menu pour le dîner de riz

Vous cherchez un menu du soir simple et délicieux à faire avec du riz ? Le riz peut être l'un des ingrédients les plus polyvalents et les plus rentables à utiliser dans votre cuisine. Vous pouvez facilement créer une variété de plats délicieux avec seulement quelques ingrédients simples. Des simples plats de riz frit aux currys plus complexes, il existe de nombreuses idées pour vous aider à démarrer. Voici quelques-unes des meilleures suggestions de menus de dîner de riz pour vous aider à créer un repas délicieux, nutritif et abordable pour votre famille.

Types de riz à utiliser pour le dîner

En ce qui concerne les recettes de dîner, il existe de nombreux types de riz parmi lesquels choisir. Le riz blanc à grains longs est une excellente option car il cuit rapidement et a une belle texture duveteuse. Le riz basmati est un autre choix populaire car il a une saveur douce et est parfait pour accompagner des currys ou d'autres plats savoureux. Pour quelque chose d'unique, vous pouvez essayer le riz noir, qui a une saveur de noisette et une couleur sombre frappante. Si vous recherchez quelque chose de moins calorique, pensez à utiliser du riz brun au lieu du blanc.

Le riz brun prend plus de temps à cuire mais fournit plus de fibres alimentaires et d'autres vitamines et minéraux essentiels. Vous pouvez également opter pour des variétés à cuisson rapide comme le jasmin ou le riz à sushi si vous voulez quelque chose qui sera prêt en quelques minutes.

Plats simples de riz frit

L'un des plats les plus populaires à base de riz est le riz frit. Avec seulement quelques ingrédients de base, vous pouvez facilement créer un repas savoureux et copieux. Commencez par faire cuire votre riz selon les instructions du paquet. Ensuite, faites chauffer l'huile dans une poêle et ajoutez les légumes coupés en dés tels que les carottes, les poivrons et les oignons. Faire sauter pendant quelques minutes avant d'ajouter le riz cuit au mélange. Pour lui donner saveur et texture, ajoutez de la sauce soja, de la poudre d'ail et d'autres assaisonnements de votre choix. Enfin, garnissez d'œufs brouillés et servez chaud.

Les currys sont également une excellente option lorsque vous souhaitez préparer quelque chose de spécial avec du riz. Choisissez votre recette de curry préférée ou recherchez l'inspiration en ligne. Vous pouvez utiliser n'importe quel type de protéine comme le poulet ou le bœuf avec des légumes frais comme les carottes, les poivrons et les champignons. Cuire le tout ensemble dans une casserole jusqu'à ce que tout soit tendre, puis servir sur du riz blanc ou brun cuit à la vapeur. Apprécier!

Riz Idées pour le dîner
Salade de riz basmati

La salade de riz basmati pourrait être une bonne recette pour élargir votre collection de hors-d'œuvre. Cette recette sans gluten, sans produits laitiers, lacto ovo végétarienne et végétalienne sert 4 personnes et coûte 1,44 $ par portion . Une portion contient 594 calories , 11 g de protéines et 18 g de matières grasses . De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure . Cette recette de Foodnetwork a 1 fans. Rendez-vous au magasin et procurez-vous du riz basmati, du cumin, des noix de cajou et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score cuillère de 0 % . Ce score est très mauvais (mais toujours réparable). La salade de riz basmati à la noix de coco et aux noix de cajou de Kate , le riz basmati au yogourt assaisonné au gingembre et le riz pilaf basmati parfumé au cumin sont très similaires à cette recette.

Poulet et brocoli sautés

La recette Sauté de poulet et brocoli peut être réalisée en 20 minutes environ . Cette recette en sert 4. Une portion de ce plat contient environ 39 g de protéines , 7 g de matières grasses et un total de 829 calories . Pour 1,48 $ par portion , cette recette couvre 28 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Taste of Home nécessite du riz, des poitrines de poulet, de la sauce soja et des granulés de bouillon de poulet. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat principal. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten et sans produits laitiers . Avec un score cuillère de 76% , ce plat est solide. Le sauté de poulet et de brocoli de Zomppa ,le sauté de bœuf et de brocoli épicé au chili et à l'ail et le sauté de bœuf au brocoli sont très similaires à cette recette.

Frittata aux poivrons colorés

Le Frittatan au poivre coloré est un plat principal pour 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 15 g de protéines , 8 g de matières grasses et un total de 168 calories . Pour 1,36 $ par portion , cette recette couvre 17 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Cette recette de Taste of Home nécessite du fromage mozzarella partiellement écrémé, du basilic, des œufs et du basilic. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 55 minutes . C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten . Dans l’ensemble, cette recette obtient un solide score cuillère de 50 % . Des recettes similaires sont la salade d'accompagnement colorée et croquante à la grenade et aux épinards , la salade colorée de quinoa rouge pas si taboulé et la salade colorée de riz sauvage .

Salade de pâtes froide facile

La salade de pâtes froides facile est un hors-d'œuvre sans produits laitiers . Cette recette sert 8 personnes et coûte 81 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 7 g de protéines , 9 g de matières grasses et un total de 288 calories . 178 personnes ont réalisé cette recette et la referaient. Rendez-vous au magasin et procurez-vous des pâtes rotini, des tomates cerises, des concombres et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 heures et 30 minutes . Il vous est présenté par Allrecipes. Avec un score cuillère de 52% , ce plat est solide. Couscous aux pois chiches et aux pacanes : une salade pour temps froid , salade froide d'accompagnement de nouilles au fenouil et aux courgettes et Arroz Frio, riz froid sont très similaires à cette recette.

Casserole de poulet crémeuse à l'aneth

La cocotte de poulet crémeuse à l'aneth pourrait bien être le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 31 g de protéines , 21 g de matières grasses et un total de 487 calories . Pour 1,8 $ par portion , cette recette couvre 22 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est pour 4 personnes. Elle peut être dégustée à tout moment, mais elle est particulièrement bonne pour l'hiver . Il vous est présenté par Allrecipes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes . Peu de gens ont fait cette recette, et je dirais qu’elle a fait mouche. Si vous avez des olives, des moitiés de poitrine de poulet, de l'aneth et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score cuillère de 58 % , ce qui est bien. La salade de chou crémeuse trompeusement non crémeuse , la cocotte de maïs crémeuse et le riz crémeux à l'avocat et au fromage feta avec poulet grillé sont très similaires à cette recette.

Cuisson colorée au bacon et aux œufs

La recette Cuisson colorée au bacon et aux œufs peut être préparée en environ 1 heure et 10 minutes . Cette recette donne 12 portions avec 662 calories , 27 g de protéines et 34 g de matières grasses chacune. Pour 1,62 $ par portion , cette recette couvre 26 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de poivron, de poivron orange, de mélange de fromages mexicains et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Cela fonctionne bien comme plat principal économique. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Il vous est présenté par Taste of Home. Dans l'ensemble, cette recette obtient un solide score cuillère de 58 % . La salade d'accompagnement colorée et croquante à la grenade et aux épinards , la salade colorée de quinoa rouge pas si taboulé et la salade colorée de riz sauvage sont très similaires à cette recette.

Riz espagnol authentique

Le riz espagnol authentique prend environ 35 minutes du début à la fin. Ce plat d'accompagnement contient 204 calories , 4 g de protéines et 3 g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes et coûte 25 cents par portion. Cette recette est typique de la cuisine européenne. Il vous est présenté par Taste of Home. 1 personne a été impressionnée par cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten et sans produits laitiers . Un mélange d’eau, de tomates, de sel et une poignée d’autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Globalement, cette recette obtient un score cuillère plutôt mauvais de 37 % . Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Wraps de laitue mexicaine et riz espagnol , Biscochitos authentiques et Sauce bolognaise authentique .

Purée de pommes de terre doublement cuite

La purée de pommes de terre doublement cuite pourrait bien être le plat d’accompagnement que vous recherchez. Vous surveillez votre silhouette ? Cette recette sans gluten contient 412 calories , 14 g de protéines et 24 g de matières grasses par portion. Pour 98 cents par portion , cette recette couvre 16 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette en sert 6 personnes. Elle sera un succès lors de votre événement de Thanksgiving . Un mélange de beurre, de lanières de bacon, de poivre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure . 6 personnes étaient contentes d'avoir essayé cette recette. Il vous est présenté par Taste of Home. Dans l'ensemble, cette recette obtient un solide score cuillère de 54 % . Des recettes similaires sont Double Ka Meetha - Comment préparer Hyderabadi Double Ka Meetha - Ramadan , Pommes de terre farcies au four (pommes de terre tandoori) et Morue avec sauce tomate-olive-chorizo et purée de pommes de terre .

Risotto au bacon, poireaux et olives espagnoles

Le risotto au bacon, poireaux et olives espagnoles est un plat principal méditerranéen. Cette recette donne 4 portions avec 593 calories , 19 g de protéines et 17 g de matières grasses chacune. Pour 1,97 $ par portion , cette recette couvre 17 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes . Il vous est présenté par Allrecipes. Rendez-vous au magasin et procurez-vous du riz arborio, des poireaux, du bouillon de poulet faible en sel et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten . En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score cuillère de 55 % , ce qui est solide. Essayez la morue avec pois chiches, poireaux, chou frisé et tomates cerises poêlées , la salade de pâtes aux betteraves rôties et aux poireaux et les empanadas de poireaux et de poulet au beurre de truffe pour des recettes similaires.

Sauté de crevettes à l'ail

Le sauté de crevettes à l'ail est un plat principal sans gluten et pescatarien . Pour 4,1 $ par portion , cette recette couvre 23 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette en sert 4. Une portion de ce plat contient environ 32 g de protéines , 7 g de matières grasses et un total de 496 calories . Un mélange de pois mange-tout, de crevettes, de riz et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes . Il vous est présenté par Taste of Home. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score cuillère de 62 % , ce qui est solide. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé Sauté de crevettes asiatiques , Sauté de crevettes au gingembre et au poivre et Sauté d'épinards à l'eau avec pâte de crevettes (Belacan Kangkung) .

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